あっち！こっち！で、あんなもん！こんなもん！

  

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６月の血液検査にて、中性脂肪の数値がかなり高い数値に！
先生からも危険信号のお墨付き
これはマズイ(+。+)ｱﾁｬｰ
確かに、今年に入って、どんどん成長し膨らんできたお腹の脂肪！
……と言う訳で、コロナ禍の下の一念発起で減量開始‼️
7/15から、酒を断ち、大好きなうどんほか麺類を断ち、白米は一日お茶碗1/2まで、あとは野菜とタンパク質が多い食べ物を主食とし、朝のラジオ体操と夜のウォーキング(時々、忘れますが…)
結果、一ヶ月を前に目標値の半分をクリア致しました＼(^o^)／
目標値まで、あと半分！頑張ります。